焼き肉、焼きシャケ、きんぴらごぼう、煮卵、トマト、ブロッコリー

スパゲッティ、豚しょうが焼き、チーズちくわ焼き、茹でブロッコリー、トマト、はんぺん磯部焼き

シャケ、きんぴらごぼう、煮卵、チーズちくわ焼き、ブロッコリー、トマト

焼きそば、トマト、カニカマ、茹でブロッコリー、味付け玉子、チーズちくわ

海苔ご飯、味付け玉子、チーズちくわ、茹でブロッコリー、鳥肉かつ、きんぴらごぼう

焼きシャケ、玉子焼き、ゆでブロッコリー、チーズちくわ、トマト、きんぴらごぼう

焼き肉、玉子焼き、チーズちくわ、トマト、はんぺん磯部焼き、茹でブロッコリー

つくね、チーズちくわ、玉子焼き、茹でブロッコリー、トマト、きんぴらごぼう

ハンバーグ、煮卵、トマト、ブロッコリー、きんぴらごぼう、こんにゃく煮

今日は、娘はバスで、動物園に遠足です。なので、少し量大目。